在中国古代神话听说中，老是能听到对于“青龙、白虎、朱雀、玄武”这四大神兽的名字，而古代的天文体家也将天象二十八星宿，辨认出了东南西北四宫，每一宫对应着一种神兽皇冠abcd盘，而东宫的七宿所连成的即是东方青龙。
每逢仲春时节，也就是农历二月初惊蛰至春分的时候，东方七宿中排首个的角宿会从东方地平线上出现，东说念主们把角宿看作是苍龙的龙角，而角宿初露也就意味着“苍龙昂首”，故而就把农历的二月初二定为了“龙昂首”之日。
跟着苍龙七宿在天外上的位置迟缓升高，东说念主间降雨也会增加，是以古东说念主便认为龙是正经掌控降雨的，而雨水又与农耕息息干系，东说念主们就超过青睐龙昂首这天，认为只好让苍龙风物顺利的昂首，新的一年才调五风十雨，五谷丰登，从而也就繁衍出了好多对于“龙”的习俗和禁忌。
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连忙就要到二月二龙昂首了，教唆民众再忙也别忘了：1采、2吃、3忌、4剪，敬龙博龙心，纳福转运跃龙门。
1采：采龙气
在农历二月二这天，龙角星从东方地平线上逐步腾飞，古东说念主就认为是大略给东说念主们带来祥运的东方苍龙从蛰伏中里醒来了，苍龙在昂首的时候，当然也会喷吐“龙气”，东说念主淌若能吸到或是沾染到，这新的一年就会领有“精神百倍”，每一天皆能充满活力、激越进取，行状、学业皆能百废俱兴，好运连续。
按照老传统，龙昂首这天是不成睡懒觉的，要在黎明的“卯时（早晨五点到七点）”就早早的起床洗漱外出，因为二月二刚好为卯月，卯时赶巧与之对应，况兼这个技艺点亦然万物初醒的时候，是采龙气的最好技艺点。
到室外后要面朝东方，深深的吸四口簇新空气，第一口代表着吸了福泽，第二口是气运，第三口是财运，终末一口则吸的是喜气，当清新的空气参加躯壳，扫数这个词东说念主也皆会变得精神昂扬起来，心里也会很欣忭。当东说念主的神志好精神佳时，当然就会事事顺气运佳！
2吃：吃猪头肉或面条
龙昂首有着不少的食俗，东说念主们热衷于将一些食品比作龙身上的一处，吃了这些食品就代表着吃了龙食沾到了龙气，能给我方招来福运。其中朔方最流行的食俗就是吃猪头肉，因为古东说念主把猪视为“地龙”，是以猪头就绚丽着龙头，每到这天好多东说念主就会去卤肉店里买一块卤猪头肉回家吃，大户东说念主家还会买上一扫数这个词猪头，卤好后先祭龙再食用，寓意新一年隆运当头、精神昂扬。
而南边好多地点，则会在这天煮面吃，因为又细又长的面条在好多东说念主看来就像是龙头上的龙须，煮了面条吃就意味着帮苍龙扶了龙须，向神龙抒发了内心的敬意，但愿它大略保佑我方和家东说念主在这一年里顺风顺水，丰衣足食。
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推选菜谱：【猪头肉炒黄芽菜】
食材：卤猪头肉、黄芽菜、蒜苗、葱、蒜
第一步：卤过的猪头肉切片，黄芽菜洗净，切蒜苗段、葱花、蒜末和干辣椒段。
第二步：起锅烧油，放蒜末、葱花和干辣椒段炒香。
第三步：将猪头肉下锅，炒匀并炒出香味。
第四步：锅中倒入黄芽菜，炒一分钟，放蚝油、生抽各一勺，再加半勺老抽，炒匀加少量净水。
第五步：开中小火焖三分钟，放蒜苗段，加少量鸡精、盐，蒜苗断生后关火盛出。
推选菜谱：【阳春面】
食材：龙须面、猪油、葱、酱油、浓汤宝
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第一步：大葱的葱白切斜段，起锅烧油，放入葱段小火炸焦炸香。
第二步：锅中倒入四勺味极鲜酱油，将葱油和酱油熬半分钟，关火夹出葱段。
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第三步：面碗里放一勺猪油和小半块浓汤宝，放两勺熬好的酱油汁。
第四步：起锅烧水，水绽放入龙须面，煮到九练习，同期另起锅烧沸水。
第五步：把烧开的净水，倒进面碗里，将猪油和浓汤宝搅动溶解。
第六步：煮好的面条捞入碗里，撒入葱花即可。
3忌：忌洗衣着动针线
按照老传统，龙昂首这日是比拟忌讳洗衣着和动针线的，不让洗衣着是因为在中国古代听说中龙既能在天上飞，也能潜行于水中，如果在这天到水边洗衣着，就有可能会搓洗到龙鳞伤了龙皮，从而惹怒了神龙，盛怒的神龙也就难以降福和保佑东说念主间五风十雨了。
针线亦然不异，东说念主们怕这天在作念针线活时误伤了龙的眼睛，也怕不防卫扎破了我方的手而流血，皆是不详瑞的绚丽。这两样忌讳虽莫得事实依据，仅仅古东说念主想象出来的，但受命老传统，图个祥瑞也莫得坏处，洗衣和缝衣皆不错适应推迟。
4剪：剪头发
清朝技艺，汉东说念主通过正月不剃头的举动来抒发我方对旧明王朝的想念，是以也就有了“正月不剃头——想旧”的说法，但跟着技艺的推移，这一说法迟缓谣传成了“正月剃头死舅”，是甚于今还有好多地点皆保留着正月里不成剃头的习俗，可能好多东说念主皆会认为这一说法罪状，但也皆会为了图个理论上的祥瑞而坚执正月不进理发店。
比及二月二龙昂首的时候再去剪头发，况兼古东说念主也认为龙昂首这天剃头代表着剃龙头，绚丽着隆运当头，接下来的一年能好运连连，家中的小孩在二月二剃头，就能健康成长，异日也能出东说念主头地。
——老井说——
磋议龙昂首吃“龙食”的食俗还有好多，比如吃春饼，代表着“咬龙鳞”，吃饺子或馄饨，寓意着“吃龙耳”，吃米饭，寓意着“吃龙籽”，吃炸糖糕、爆米花，代表着“吃龙胆”，吃麻花，代表“吃龙骨”皇冠abcd盘，是以在二月二龙昂首这天是有好多食品可礼聘食用，并不仅限于猪头肉和面条。